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体育与健康教育水平五教案 周次:二课时:2

作者: 来源: 发布时间:2010-10-29 16:14:47
 

 

体育与健康教育水平五教案       周次:二课时:2
                                     

学习程序:开始 准备活动 身体素质恢复练习   放松整理    简评
学习目标:采用游戏、接力的形式,进行加速跑,往返跑练习,发展学生速度以及快跑的能力;通过教学培养学生顽强拼搏、锲而不舍、团结协作的精神品质,提高安全意识。
  
主 要 学 习 内 容 与 步 骤
学 习 要 求
实施的预期目的
运动参与
 
运动机能
 
1、绕田径场慢跑
2、徒手操(10节)
3、游戏
200M*3
4*8呼
安全第一
身体预热、准备
伸展关节与肌肉。
提高参与意识及充分活动身心
 
运动参与
 
 
 
 
运动机能
 
 
 
 
身体健康
 
 
 
心理健康
 
 
 
 
社会适应
 
 
 
 
安全教育
1、 “S”型跑
重点:发展灵敏素质
难点:转弯处重心的转移
 
教法:教师讲解示范,然后学生分成四组竞赛
 
2、跑的专门性练习
(1)小步跑 (2)高抬腿跑 (3)前踢腿跑 (4)后踢腿跑 (5)车轮跑   (6)交叉步跑
重点:改进跑的技术,发展快速用力及跑的能力。
组织:四列横队成体操队形站立
教法:教师讲解要点,学生在教师带领下练习。
 
3、追逐跑
重点:提高跑速
难点:提高步频,增加步长及它们之间的和谐配合。
组织:将男、女生分成数组,女生跑60m,男生跑80m,男生在距女生20m的起跑线上追女生。
4、顽强拼搏、锲而不舍、团结协作
5、提高安全意识
1、第一个同学过三个“弯”后,第二位同学再起跑,过“弯”时降低重心。
 
2、上下肢协调自如,扒地动作明显。
30M*3
 
 
 
 
 
3、男生必须追上女生
 
共跑三组
 
 
 
愉快和睦、在欢乐中求健康,求安全
以游戏的形式提高参与意识,在笑声中获得灵敏素质的提高
培养机智灵活,团结竞争的品行。
 
改进跑的技术,发展快速用力。
培养顽强刻苦锲而不舍的精神。
 
 
 
 
 
提高步频,增加步长及跑的能力。
 
 
培养赶超先进的意识及勇气。
 
 
 
 
运动参与
 
社会适应
放松整理:阿细跳跃(集体舞)
小结
布置课外作业
师生再见
充分放松
进行小结
下课
做事有始有终习惯养成;健身习惯培养;认知评价教育;礼仪教育
场地器材:田径场东南侧半场     运动强度 :中小      学生参与态度:良好

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